Acompaño a personas que atraviesan rupturas, bloqueos emocionales o dificultades en sus relaciones. Mi forma de trabajar se centra en ofrecer un lugar seguro donde recuperar claridad, calma y confianza en ti misma.
Mi manera de entender la terapia nace de un recorrido personal y profesional en el que descubrí que, incluso en los momentos más difíciles, es posible transformar el dolor en un punto de partida.
Creo en una terapia cercana, clara y práctica, que no busca borrar lo que duele, sino ayudarte a darle un lugar y a abrir nuevas posibilidades. Trabajo desde el análisis de conducta y las terapias contextuales, con un enfoque basado en la evidencia y en un lenguaje sencillo.
Más que dar respuestas rápidas, mi compromiso es acompañarte a construir recursos duraderos para que vivas con más calma, autenticidad y libertad.
Un espacio íntimo para explorar tu historia, aprender a relacionarte de otra manera con tus emociones y recuperar tu fuerza interna.
Necesitas acompañamiento para cerrar, sanar y empezar a mirar hacia adelante.
Quieres recuperar la dirección porque te notas apagada/o, con poca energía o desmotivada/o.
Buscas mejorar la relación contigo misma/o, dejar de exigirte tanto y aprender a valorarte.
Te cuesta comunicarte, sentirte entendida/o o gestionar conflictos, también puede que te resulte difícil ligar, manejar el rechazo o sentirte segura/o en tus relaciones.
Buscas mejorar tu disciplina y constancia para tener una vida más saludable.
Hablar de tu vida sexual, deseo, dificultades en la intimidad o dudas relacionadas con la sexualidad.
Un abordaje especializado y respetuoso para trabajar las dificultades sexuales, tanto individuales como en pareja
Un espacio íntimo para explorar tu historia, aprender a relacionarte de otra manera con tus emociones y recuperar tu fuerza interna.
Acompaño a personas que atraviesan rupturas, bloqueos emocionales o dificultades en sus relaciones. Mi forma de trabajar se centra en ofrecer un lugar seguro donde recuperar claridad, calma y confianza en ti misma.
Psicóloga general sanitaria especializada en problemas relacionales.
Psicóloga general sanitaria especializada en trastornos de la conducta alimentaria
El primer paso es conocernos. En las sesiones podrás poner en palabras lo que estás viviendo y lo que necesitas, en un espacio cuidado y sin juicios, donde la atención esté puesta en ti.
Juntos iremos entendiendo qué hay detrás de lo que te pasa. Más que analizar, se trata de observar tu historia y tu manera de relacionarte, para darle un sentido y poder mirarlo con mayor claridad.
Recibirás recursos ajustados a tu forma de ser y a tu vida real. No son fórmulas cerradas, sino herramientas que podrás aplicar en tu día a día para afrontar los desafíos de manera más flexible.
El proceso no se limita a la sesión. Te acompaño a lo largo del camino para que lo aprendido se integre poco a poco y puedas acercarte a la vida que realmente quieres construir.